|
Goedemorgen! Nog 0,2 kg en dan zit ik officieel weer op een gezond gewicht. Wow! dat is echt in jaren niet meer zo geweest. Afgelopen week iets minder gewandeld. Eerst was het veel te warm... daarna veel te moe. excuses excuses. Toch dagelijks 10000 stappen gezet, dus ik reken hem even goed. Hoe gaat het met jullie?
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|