|
Het helpt echt. Niet snoepen en weten wat je eet!!!
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 102,13g | Eiwit: 71,75g | Kolhy: 91,59g.
Lunch: Zespri Kiwi Gold, AH Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries, Blauwe Bessen, Makro Slagroom, AH Pijnboompitten. Diner: Baresa Zwarte Olijven, Mayonaise, Avocado, Octopus. Snacks/Andere: Lidl Peer, Millies Pinda Knabbels, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes, LU Scholiertje. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|