Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 72,96g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 133,98g.
Ontbijt: Havermout taartje Sabine. Lunch: AH Groente Wrap Caprese. Diner: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Campina Zacht & Luchtig Framboos, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Verstegen Ras El Hanout, Tomaten, AH Kipfiletblokjes, AH Volkoren Couscous. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Chocolate Chip Cookie, Havermout taartje Sabine, Havermout taartje Sabine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Goed bezig Claudet, heb je het weer te pakken?
24 jul 23 door lid: SabineS85
|
@Sabine, het lijkt erop☺️. Het lukt eindelijk weer om op tijd te stoppen, blijk de rem weer aan te kunnen trekken gelukkig.
24 jul 23 door lid: claudet57
|
24 jul 23 door lid: SabineS85
|
24 jul 23 door lid: Biene Mays
|
24 jul 23 door lid: claudet57
|
Fijn dat je weer de knop om heb 😘
24 jul 23 door lid: Yoo69
|
Trouwens hele gave foto van je 😘 Je haar, geweldig 😍
24 jul 23 door lid: Yoo69
|
|
|
@yoo ja gelukkig wel🙄.☺️💜 thnx
@biene @antoinet ☺️💜
25 jul 23 door lid: claudet57
|
Jeetje zeg, wat gaat dat afvallen bij jou snel!!! Je verhaal lijkt op dat van mij. Maar ik kreeg dus ook lichamelijk klachten. Mijn knieën waren het probleem. Met behulp van fysiotherapie is het me gelukt om zonder wandelstok te lopen en fietsen gaat ook weer. Voorlopig geen operatie!!! En nu dus erg gemotiveerd om af te vallen, jij succes met de resterende kilo’s. Het gaat je vast lukken.
26 jul 23 door lid: volgendjaar
|
26 jul 23 door lid: PeetjePuk
|
@volgendjaar fijn dat het nu zonder stok lukt en dat het fietsen weer gaat 👍🏻en dat je voorlopig geen operatie hoeft
Dat zal zeker een goede motivatie zijn om door te gaan, succes 💪🏻
27 jul 23 door lid: claudet57
|
27 jul 23 door lid: claudet57
|
Ja zeker motivatie om door te gaan. Wel lastig om elke dag de oefeningen te blijven dien ala het zo goed gaat. Maar gisteren de laatste sessie bij de therapeut gehad en die zei dat drie keer p/w ook wel mag en dat ik niet moet schrikken als ik een terugval heb want dat gebeurt nou eenmaal wel eens bij “oudjes”.
28 jul 23 door lid: volgendjaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|