|
Nu moet die knop echt om 🦵🏻🦵🏻, en alles weer invullen. Vorige week een gesprek gehad met iemand van het ziekenhuis over hoe ik de knop weer om kan krijgen. Ze vroeg of ik wel eens aan acupunctuur had gedacht. Ga dat toch eens uitzoeken. Iemand hier die er ervaring mee heeft?
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 40,06g | Eiwit: 65,86g | Kolhy: 182,80g.
Ontbijt: Koffie, Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Banaan, Mymuesli Blueberry. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, AH Snoeptomaatjes. Diner: Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel, Optimel Drinkyoghurt, Iglo Spinazie À La Crème, Plus Aardappel Partjes in Schil. Snacks/Andere: Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Bij mij hielp mij dat niet. Maar daar moet je je niks van aantrekken. Want bij een hoop mensen werkt het wel.
19 jun 23 door lid: keto_danny
|
Ze kon 2 personen die er baat bij hadden. Wil het eerst weer zelf aanpakken, maar als het echt niet lukt wil ik het wel proberen.
|
Waarom wil het niet lukken? Vind je jezelf soms wel prima zoals je nu bent?
19 jun 23 door lid: keto_danny
|
Ik zou het graag van je horen Lonneke, ik denk ook wel eens over acupunctuur. Met roken helpt het sommige ook 🤷🏽♀️
19 jun 23 door lid: annemiek rembil
|
Ik ben niet blij met m’n gewicht en voor mijn hoge bloeddruk moet hij ook naar beneden, anders gaan ze m’n medicijnen verhogen en dat wil ik niet. Je zou zeggen dat is een goede motivatie, maar het lukte niet.
|
Nee, soms kun je echt die knop niet omzetten. Ik hoop dat het je binnenkort lukt, op welke manier dan ook. Succes 🥰
19 jun 23 door lid: keto_danny
|
Heel veel succes. Soms is t echt lastig. En er zijn ook zoveel verleidingen. Sterkte gaat jou weer lukken.. 💪🏼
19 jun 23 door lid: Renner123
|
hè bah Lonneke, helaas herkenbaar. ik hoop dat je die knop snel om kunt zetten💪🏻
19 jun 23 door lid: claudet57
|
ik denk dat accupunctuur best kan werken. veel succes, ik weet hoe moeilijk het ie
19 jun 23 door lid: Wikkie1977
|
Geen ervaring mee, wel dat gebrek aan motivatie, die herken ik🙄🫣
Denk soms wel eens roer omgooien en tijdje keto doen of volume eating. Iets anders dan zo erg minderen dat ik daar snaaitrek van krijg. Acupunctuur nooit aan gedacht eigenlijk 🤷♀️ misschien ook eens op oriënteren.
19 jun 23 door lid: MDW80
|
bij mij is de knop om: ..ik heb het al gedaan, die paar koekjes kunnen nogwel. de vorige keer haalde ik die er ook wel af...alleen die vorige keer moet wel nu worden..
|
Ik heb geen ervaring met acupunctuur. Bij mij helpt het zeker dat ik alles weeg en opschrijf. Na een poosje hield ik op met wegen, maar achteraf schatte ik het dan vaak niet goed in. Vooral het noteren van alles dat ik eet helpt mij ook om de discipline er in te houden. Heel veel succes.
20 jun 23 door lid: gien55
|
Accupuntuur hielp onze dochter met dyslexie. Bracht vooral veel rust. Nooit gedacht als beta, dus proberen waard.
|
ja zeker doen, en voetreflex massage, ik weet nog wel een goede omgeving hhw
20 jun 23 door lid: 1980love
|
Benieuwd naar je ervaring mocht je het gaan proberen, suc6 🍀🍀🍀
20 jun 23 door lid: WildieWil
|
Ik ga het eerst zelf weer proberen. Meestal gaat dat 2 weken goed. Als het dan weer niet gaat, wil ik er toch serieus over denken om een afspraak voor acupunctuur te maken. We gaan het zien, maar ik hoop het nu weer eens zelf vol te houden. 💪🏻
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|