|
Vorige week dinsdag weer begonnen met hardlopen. Ik ga het weer rustig opbouwen.
|
1372 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 72,47g | Kolhy: 199,53g.
Ontbijt: Mymuesli Blueberry, Friesche Vlag Balance, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Banaan, Blauwe Bessen. Lunch: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Knorr Room Saus, Optimel Drinkyoghurt, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Plus Aardappel Partjes in Schil, Vivera Vegetarische Groenteschijf, Broccoli. Snacks/Andere: Nectarines, Koffie, Friesche Vlag Balance, Kiwi, Friesche Vlag Barista Haver. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|