|
Ik was een tijdje weg maar ben er weer.
Toch maar weer even alle calorieën invoeren in de app. Kijken of dat me gaat helpen.
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 76,19g | Eiwit: 70,53g | Kolhy: 176,13g.
Ontbijt: Quaker Cruesli, Magere Kwark. Lunch: Appeltaart. Diner: Mayonaise, AH Kleine Krieltjes, 1/4 Pounder Cheeseburger met Bacon, Mayonaise en Tomaten. Snacks/Andere: AH Verse Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|