|
Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst de 56 op de weegschaal heb zien staan☺️🤩
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 70,56g | Eiwit: 133,38g | Kolhy: 161,17g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Chocolade, AH Magere Franse Kwark. Lunch: The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Liga Evergreen Krenten, Bodylab Whey Protein Chocolate, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Remia Knoflooksaus, Rivercote XL Pitabroodjes, AH Shoarmavlees. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|