|
Sorry, ik heb gecorrigeerd want ik merkte dat mijn lijf nog wat wilde ‘weg hebben ‘ haha en ik vind het wel de moeite waard! Haha 😂
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 116,89g | Eiwit: 74,50g | Kolhy: 94,38g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Walnoten, AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias). Diner: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Single Big Tasty. Snacks/Andere: Cappuccino, Enkhuizer Jodekoek. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Ja dat zou je denken nu hé?! Maar dat was het niet. Moest paar flink plassen haha
|
Ga je niet altijd plassen voor het wegen? Ik ben laatst voor de lol een keer voor en na het plassen op de weegschaal gaan staan. Dat scheelde 800 gram.
|
Jawel, maar na het weegmoment merkte ik dat ik nog een aantal keer moest en niets tussendoor had gehad. Dat moest wel een goed resultaat geven 😄
|
20 apr 23 door lid: claudet57
|
Nou, door mijn werk kan ik vaak niet gaan plassen (of ja, neem ik de tijd niet). Of het persé goed is dat ik een groot blaasvolume heb betwijfel ik. 😅
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peter - doel is 85! Ooit..'s Gewicht Geschiedenis
|