Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2023
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 89,46g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 232,24g.
Ontbijt: AH Groene Salade Mix, Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, AH Pistolet Bruin. Lunch: AH Snijbonen, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Roti. Diner: Gegrilde Spareribs (met Saus), Frieten. Snacks/Andere: Schweppes Ginger Ale, Sprite Sprite Zero, Flevosap Appelsap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Brownie. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 24 minuten, Bureauwerk - 34 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
17 apr 23 door lid: annemiek rembil
|
Volgende week donderdag afspraak met diëtist in Ridderkerk. Deze week zit mijn programma vol. Bedankt voor het hart onder de riem. ❤️❤️
17 apr 23 door lid: wendycarty
|
17 apr 23 door lid: SabineS85
|
|
|
Ik voel mij al beter. Mijn benen zijn minder dik en mijn enkels ook. Nu nog meer water drinken.
17 apr 23 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|