keto_danny's Logboek, 15 apr 23

En nu is het klaar, geen gevreet meer!
Genoeg eten naar binnen gewerkt voor 2 gezinnen, dus misschien moet ik vandaag maar omad doen....
69,3 kg Tot nu toe verloren: 25 kg.    Nog te gaan: 4,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 april 2023:
1530 kcal Vet: 103,48g | Eiwit: 81,51g | Kolhy: 56,15g.   Lunch: Klaverland Overjarig Kaas , Adonis Peanut Butter & Cocoa Keto Bar. Diner: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Zaanse Mayonaise, Lidl Verse Vlaamse Friet, 1Ste de Beste Kipgratinschotel. Snacks/Andere: Sweet Switch Milk Chocolate . meer...
1785 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 11,2 kg per week

26 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 26
Reacties 
Het nadeel van keto (dat het 4 dagen neemt om weer in ketose te komen) erg vervelend, heb jij dat ook of weet je een trucje? Succes met herpakken 🍀 
15 apr 23 door lid: Wow34
In ketose komen interesseert mij eigenlijk niet. Ik heb daar nog nooit enig voordeel van opgemerkt. Voor nu ben ik al blij, als ik het vocht, en de giga hoofdpijn kwijt ben.  
15 apr 23 door lid: keto_danny
Kom op mop, herpak je! Dan doe ik met je mee!  
15 apr 23 door lid: Denise 2.0
Ik ben kotsmisselijk, dus vandaag zal dat wel lukken. Ben je ook het spoor bij te bijster? 
15 apr 23 door lid: keto_danny
Yep sinds ik mij van de week heb laten gaan is het "feest". Al geloof ik dat opoe vanmorgen om de hoek is komen kijken.. maar dat gevreet moet klaar zijn en ongezonde keuzes moeten ook klaar zijn. Maar pfff moet even aan het juiste draadje trekken om weer op het juiste pad geslingerd te worden  
15 apr 23 door lid: Denise 2.0
Oh "gelukkig" dan wil je het meestal wel laten idd.  
15 apr 23 door lid: Denise 2.0
Klote he  
15 apr 23 door lid: keto_danny
🫂 
15 apr 23 door lid: Yoo69
Hé Danny, je gaat me toch niet nadoen 🤦🏻‍♀️. Je zou bij de 5 % horen toch ! Kom , stop ermee , anders kom je weer boven de 70 😳 en dan is het hek van de Dam. Nu is het nog te overzien. Hier is een 🦵🏼 onder je 🍑. 😘 
15 apr 23 door lid: annemiek rembil
Knuffel voor jullie beide. Zet hem op meiden! Nooit te laat om je te herpakken! 😘 
15 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
@annemiek, ik ben geen 3,4 kilo in vet aangekomen hoor! Ik hoor zeker niet bij die 95%, dan moet ik nog een paar maanden doorgaan. En ik ben er nu klaar mee. Morgen nog uit eten, en daarna gaat de knop volledig om. Alles wat er door mij opgevreten kon worden, is opgevreten. Ik voel mij nu ziek en heb mega hoofdpijn, dus ik heb ervan geleerd. 
15 apr 23 door lid: keto_danny
Kom op!🌺 
15 apr 23 door lid: Laura ¥
Ik moest bij die 2 gezinnen wel even lachen, ben nogal visueel ingesteld 🤣 
15 apr 23 door lid: SabineS85
Dat wat je je inbeeldde, was waarschijnlijk nog niet genoeg 😂 
15 apr 23 door lid: keto_danny
Hier ook aan t vreten… moet ongesteld worden🙄 
15 apr 23 door lid: jessmeh40
Dan heb je tenminste nog een aanwijsbare reden 🙈 
15 apr 23 door lid: keto_danny
Hopelijk voel je je weer wat beter 😘 
15 apr 23 door lid: Antoinette loves food...
Helaas heb ik extreme hoofdpijn. Mijn man denkt dat het komt doordat mijn mobiel op mijn hoofd was gevallen. Zelf denk ik dat ik gisteren te weinig heb gedronken, en teveel suiker heb gegeten. Maar dan zal je verwachten dat het inmiddels wel moet zakken. Het is echt niet te harden. 
15 apr 23 door lid: keto_danny
O irritant zeg. Misschien een combi? Bij mij werkt de combi paracetamol met ibuprofen en slapen als ik hoofdpijn heb. Maar dan moet je wel de mogelijkheid hebben. 
15 apr 23 door lid: Antoinette loves food...
Allemaal gedaan 😳 
15 apr 23 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keto_danny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.