Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 31,32g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 108,06g.
Ontbijt: Melkunie Havermout Pap. Lunch: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Pindakaas. Diner: AH Pandan Rijst, Lamsoor, AH Romige Kerriesaus, Gamba. Snacks/Andere: AH Knabbelbacon, Duyvis Borrelnootjes Poesta. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Traplopen - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 47 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 22 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 41 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
09 apr 23 door lid: Yoo69
|
Alleen de daling van de laatste paar weken was omdat ik lekker in mijn vel zat door iemand die ik ontmoette en die van de laatste dagen omdat ik die persoon net zo hard weer kwijt ben geraakt aan zijn ex. Heb ik weer🤷🏼♀️
09 apr 23 door lid: asjege
|
O dat is echt takke zeg..
|
09 apr 23 door lid: asjege
|
Dat is klote, hopelijk is de knop nog wel om. Beter nu kwijtraken dan over 3 maanden maar het blijft klote. Geniet van de sauna morgen lieverd😘
09 apr 23 door lid: Yoo69
|
Ergens wel zin in comfortfood maar voor nu weiger ik eraan toe te geven, hopelijk voor de lange termijn. Morgen is me-time.
09 apr 23 door lid: asjege
|
Hij is het niet waard…hij is het niet waard….hij is het niet waard …..👍
09 apr 23 door lid: annemiek rembil
|
Weet je wat! Hij heeft de weg vrij gemaakt voor de man die JOU wel verdiend 🍀
09 apr 23 door lid: biancaBali
|
09 apr 23 door lid: asjege
|
Ah wat ontzettend kut voor je Astrid ☹️ Knuffel 🫂
09 apr 23 door lid: SabineS85
|
09 apr 23 door lid: linkelouitje
|
10 apr 23 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|