Elfje69's Logboek, 25 mrt 23

Jaja, dit fluisterde de weegschaal echt naar mij vanmorgen 🙄 Drie hele slechte eetdagen gehad afgelopen week en de overige dagen niet (genoeg) gecompenseerd 🤷
Vanaf vandaag ff een eggfast ingepland (zag dat de laatste keer exact een jaar geleden was)
85 kg Tot nu toe verloren: 8 kg.    Nog te gaan: 11 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 maart 2023:
1268 kcal Vet: 107,14g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 4,25g.   Ontbijt: Ei, Milbona Bio-Roomboter, Eggfast / BP koffie. Lunch: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Ei. Diner: AH Griekse Feta, Flying Goose Sriracha Black Pepper, Ei, Milbona Bio-Roomboter. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. meer...
Gewichtstoename van 3,6 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
heb overigens mega dikke enkels, dus "JA, ik weet dat het hoofdzakelijk vocht is" 🙄 
25 mrt 23 door lid: Elfje69
Is hoofdzakelijk vocht, Elfje 😛 
25 mrt 23 door lid: SabineS85
Sabientje, laat ik je wel vaak genoeg weten dat ik dol op je ben?! 😍🥰 
25 mrt 23 door lid: Elfje69
Ik had ook een kleine dip aka vreetbuien.nl. Nu weer on track… eten plannen is mijn grootste vriend en genoeg water drinken. 
25 mrt 23 door lid: Ann@3
Ik ook van jou 🥰😍🥰😍🥰 
25 mrt 23 door lid: SabineS85
Ahhh water?! Ik koos voor wijn... Witte wijn is ook een soort water toch? 🤔 En ik had mn eten(tjes) ook van tevoren gepland, dus daar kan het allemaal niet aan gelegen hebben 😇😝 
25 mrt 23 door lid: Elfje69
😝 
25 mrt 23 door lid: Antoinette loves food...
Het hoofdbestanddeel van wijn is water.. en druiven.. en dat is gewoon fruit.. 
25 mrt 23 door lid: Antoinette loves food...
Nou Antoinette, EXACT mijn gedachtegang!! 😲 
25 mrt 23 door lid: Elfje69
🫣🥰 
25 mrt 23 door lid: Dappere-Dodo
Op naar de nieuwe dag!  
25 mrt 23 door lid: eskestoetman
tss iets met struisvogeltjes in the house?😘 Ik struisvogel vrolijk mee. Al weken stabiel tussen 77 en 78 in tegenstelling tot wat mijn fs zegt☺️ 
25 mrt 23 door lid: asjege
Astrid ……. De laatste keer dat ik een struisvogel zag kon ik daar echt geen verkleinwoord van maken! 😂🤣 
25 mrt 23 door lid: Dappere-Dodo
Al zijn de babies wel super schattig 🥰🥰🥰 Ellen, succes vandaag lieverd.  
25 mrt 23 door lid: Dappere-Dodo
Eske,thx maar mn bulletproof koffie maakt het me niet makkelijk 🙄 As, haal je kop (ook) uit het zand en kom méé meid! 🥰 
25 mrt 23 door lid: Elfje69
@Inge je hebt een punt natuurlijk🤣. De vrouwelijke versies zijn struise dames🤩. @El, overdag gaat het prima, maar de avonden zijn zo .... 
25 mrt 23 door lid: asjege
Na het avondeten één kopje koffie, dan tanden poetsen en naar bed!! 💪🏼 
25 mrt 23 door lid: Elfje69
Veel succes Elfje 🍀🍀🍀💪💪💪🥚🍳🥚🍳🥚🥚🥚🥚 
25 mrt 23 door lid: Biene Mays
🤔 
25 mrt 23 door lid: asjege
As, hoe gaat het nu? Lig je al gepoetst en wel in je bedje? 😏 
25 mrt 23 door lid: Elfje69

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.