Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 71,41g | Kolhy: 127,94g.
Ontbijt: Myprotein Collagen Powder, Slankie Smeerkaas Sambal, AH 100% Pindakaas Naturel, Bolletje Groente Crackers Rode Biet. Lunch: De Zaanse Hoeve Slagroom, Havermout taartje Sabine. Diner: AH Slagroom, Melkunie Protein Vanilla, Rundvlees of Vlees Jus, Jumbo Bloemkool Roosjes, Zaanse Pittige Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Ribkarbonade. Snacks/Andere: AH Slagroom, Havermout taartje Sabine, Sweet Corner Roze Hippo's, Sweet Corner Roze Hippo's. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
24 jan 23 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|