|
Onder het motto ‘meten is weten’ ga ik vanaf VANDAAG maar weer eens alles bij houden.
We beginnen met een berliner bol..
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 131,39g | Eiwit: 73,97g | Kolhy: 126,57g.
Ontbijt: Lotus Speculoos Koekje, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Berliner Bol met Vanille Vulling, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Beemster Oude Kaas 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Boter. Diner: AH Gekookte Bietjes, Walnoten, Milbona Feta, Uien, Olijfolie. Snacks/Andere: LU Mini Crackers, Champagne, Rode Tafelwijn, Aldi Brie, Gerookte Zalm, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Ik krijg altijd zin in drop als jij een berichtje plaatst 🤣
|
Zal ik vaker wat plaatsen dan?
31 dec 22 door lid: Laurierdrop
|
|
|
heb je de berliner bol wel eerst gemeten?? lxhxb
31 dec 22 door lid: smootylaatmaar
|
Vandaag en morgen mag ik van mezelf nog een appelbeignet. Vanaf 2 januari weer in mijn stramien.
31 dec 22 door lid: gien55
|
Ik heb ontbeten met een doos chocolate chip cookies 🤣🤣🤣
31 dec 22 door lid: Gerrika G
|
Haha, ik heb ook alles al afgewogen 🙈
31 dec 22 door lid: keto_danny
|
Ik heb ontbeten met taart, een mini-stolletje met een dikke laag boter en poedersuiker en 2 pistoletjes. Geluncht met pompoensoep, gebakken vis en als toetje een reep chocola en net een beschuit met hagelslag om over een uur aan de oliebollen en appelbeignets te gaan. Voor vanavond stamppot zuurkool met schweinehaxe uit Duitsland én rookworst en dan vanavond allemaal lekkere hapjes. Ik ga niets invoeren want zo hoog kan de calorieteller in FS niet eens waarschijnlijk 😝
31 dec 22 door lid: SabineS85
|
Net terug van een flinke wandeling
31 dec 22 door lid: Laurierdrop
|
Ik heb nog bijna niks gegeten 😅
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laurierdrop's Gewicht Geschiedenis
|