|
Morgen meedoen aan de bergse plasloop. Ik vind het best spannend.
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2268 kcal
|
Vet: 84,71g | Eiwit: 94,96g | Kolhy: 274,49g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Frambozen, Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. Lunch: AH Voordeel Bruinbrood , Champignonsoep. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, River Sinas, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Kleine Krieltjes, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Makreel. Snacks/Andere: Chocomel Chocomel, Cheesecake. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 23 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
1 tot 20 van 22
 Reacties
|
|
super, zet em op en geniet ervan. Ik hoop dat het weer een beetje meewerkt en je het droog houd.
15 okt 22 door lid: smootylaatmaar
|
15 okt 22 door lid: Gerrika G
|
15 okt 22 door lid: Cami@1
|
15 okt 22 door lid: SabineS85
|
Dankjewel, ik hoop stiekem dat het droogblijft.
15 okt 22 door lid: wendycarty
|
15 okt 22 door lid: dani.p2
|
15 okt 22 door lid: Lind@@h
|
15 okt 22 door lid: ChivaEriksen
|
Wat zou dat fijn zijn droog weer zeker. 😁. Dankjewel voor de steun.
15 okt 22 door lid: wendycarty
|
16 okt 22 door lid: smootylaatmaar
|
|
|
Ik ben wel wat zenuwachtig.
16 okt 22 door lid: wendycarty
|
Kom helemaal goed joh! Succes!
16 okt 22 door lid: dani.p2
|
16 okt 22 door lid: Elvybarbar
|
Leuk! Daar ben ik geboren en getogen!
16 okt 22 door lid: Moesje59
|
Hoe is het gegaan? Het weer zat in ieder geval mee😊
|
Het is gelukt. Na 3,5 km kreeg ik het zwaar maar ik had zulke goede steun van een mevrouw en later van een meneer. Ze zeiden kom op we gaan samen lopen. Wij hebben uiteindelijk 7 km gelopen omdat de organisatie niet goed heeft gemeten.. Wij hadden ons opgegeven voor de 5km. We kregen een keurige excuus brief van de organisatie en de volgende keer krijgen we 25 procent korting bij ons, deelname bedrag. Een paar mensen om mij heen zeiden al dat we meer dan 5 km aan het lopen waren zij konden het zien op hun device. Ik heb niet zoveel pijn in mijn benen het valt mee. Het geeft wel een heerlijke natuurlijke high.
❤️😁😁
16 okt 22 door lid: wendycarty
|
Geweldig!! Je een toppen 👊🏻
|
16 okt 22 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|