claudet57's Logboek, 03 okt 22

claudet57's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022

78,9 kg Tot nu toe verloren: 25,1 kg. Nog te gaan: 6,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 oktober 2022:

1469 kcal

Vet: 74,12g | Eiwit: 74,88g | Kolhy: 120,73g. Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Milner Smeerkaas Komijn, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Bolletje Groentecrackers Spinazie. Diner: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Rundvlees of Vlees Jus, AH Kleine Krieltjes, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aldi Lamskotelet. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Bakkers Speculaas, AH Engelse Drop, Lemco Salmiak Lollies. meer...

Gewichtsafname van 1,9 kg per week

39 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Goed bezig!!!!

03 okt 22 door lid: SabineS85

Lekker zeg 👍

03 okt 22 door lid: annemiek rembil

Wauw hé!💪🏻

03 okt 22 door lid: keto_danny

je gaat als een🚀....er was geen plaatje van een raket naar beneden 🙈

03 okt 22 door lid: smootylaatmaar

Joehoeoeoe 🥳

03 okt 22 door lid: Elfje69

Huh, wat veel! Wel fijn hoor! 🥰🥰 Beetje jammer van die raket zusje 🤭

03 okt 22 door lid: Dappere-Dodo

Sooo 💪🏻💪🏻💪🏻

03 okt 22 door lid: Chrisje.66

Jaloers🙈

03 okt 22 door lid: asjege

Effe telefoon omdraaien zus🤣

03 okt 22 door lid: smootylaatmaar

Wauw, een lekkere klapper 👊👊

03 okt 22 door lid: Yoo69

ben er ook blij mee😊

04 okt 22 door lid: claudet57


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

claudet57's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

claudet57's Logboek, 03 okt 22

Opmerking Toevoegen

claudet57's Gewicht Geschiedenis