lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 22 aug 22

lonnekevan toledo-henneveld's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

De jojo zakt weer de goede kant op💪🏻

64,8 kg Tot nu toe verloren: 10,9 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2022:

1490 kcal

Vet: 39,69g | Eiwit: 91,12g | Kolhy: 191,58g. Ontbijt: Campina Halfvolle Yoghurt, Mymuesli Blueberry, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie. Lunch: Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Koolhydraatarm Brood, AH Snoepgroente Komkommer, AH Snoeptomaatjes. Diner: Optimel Drinkyoghurt, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, All Seasons Gemengde Sla, Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Andere: OLA Raket Ijsje, Friesche Vlag Balance, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi. meer...

3298 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,6 kg per week

45 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

👌

22 aug 22 door lid: Rommeltjes

Niet een beetje ook!🎉💪🏻

22 aug 22 door lid: keto_danny

Zo hé 👌🏽 👍🏽

22 aug 22 door lid: AviaMar

Zal vooral vocht zijn, maar ben er blij mee 😊

22 aug 22 door lid: lonnekevan toledo-henneveld

Zeker blij mee zijn!

22 aug 22 door lid: keto_danny

Heel goed gedaan 👍

22 aug 22 door lid: Pegzel

👍💪

22 aug 22 door lid: MDW80

Lekker zeg! ✅

22 aug 22 door lid: annemiek rembil

En niet zo’n beetje 👌🏻

22 aug 22 door lid: Chrisje.66


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 22 aug 22

Opmerking Toevoegen

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis