smootylaatmaar's Logboek, 19 jun 22

💪💪💪, En nu doorzetten. Kom op Lama.
89,8 kg Tot nu toe verloren: 0,4 kg.    Nog te gaan: 1,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juni 2022:
899 kcal Vet: 39,42g | Eiwit: 15,50g | Kolhy: 120,98g.   Diner: Mora Bamischijf, Aviko Pommes Frites. Snacks/Andere: Coop Monchou Kersen Vlaai, Hema Aarbeien Slagroomvlaai. meer...
183 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,0 kg per week

41 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 29
Reacties 
Topperrr zussie! 🥰 Nog even en je haalt me weer in! 😱 
19 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
Hoppa, lekker babe!!! 
19 jun 22 door lid: Wobbeltje!
En dat met de BBQ van gisteren, vandaag 2x taart en als avondeten patat......ik snap er niks van🤦‍♀️🤷‍♀️. Neeee, ik ga jou niet inhalen zussie. Ik jaag jou gewoon voor me uit, goed??? 
19 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Yesss, thanks Wobbeltje!!!! 
19 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Yes wat fijn! 
19 jun 22 door lid: SabineS85
Veel beter! 😍😍 
19 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
Absoluut Sabine🤗 
19 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Wat knap😍 
19 jun 22 door lid: carolinequichou
yes! en nu vasthouden! je kan het! 
19 jun 22 door lid: MDW80
Dag voor dag, ik ga mijn best doen.....🤞🤞🤞 
19 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Je gaat het gewoon doen! 💪 
19 jun 22 door lid: MDW80
Deze week stopweek 🤞🤞🤞, en ik heb zulke idiote dingen gegeten afgelopen week dat ik helemaal in de war ben🤣🤣 Vrijdag, zaterdag, zondag en maandag werken, dus door de week rustig. Straks maar eens thuis in de voortuin aan de gang. Dat is ook net een jungle. Boodschappen doen en de lunch preppen.  
20 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Yes yes yes!💪🏻 
20 jun 22 door lid: keto_danny
Ik zie nu dat ik onder de 90 ben joh!! 😱😱😱. Gauw terug gezocht. Dit woog ik in Februari dit jaar ook. Bijna het eerste doel binnen.  
20 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Whoeeehoee!🎉💪🏻😘 
20 jun 22 door lid: keto_danny
Ik ben onwijs happy, en ook heel nerveus🤔🤔. De drang om ook deze week te " presteren" is heel sterk aanwezig. Niet eens dat het weer zo'n enorme sprong moet zijn. 2 ons is ook meer dan prima. Maar geen resultaat zou gevoelsmatig rampzalig zijn. En juist dat extra gewicht ( hahaha) wat ik mezelf hiermee opleg, werkt waarschijnlijk tegen.  
20 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Niet te krampachtig doen, gewoon je best, is meer dan genoeg. En ook niet teveel gaan eten, omdat je denkt dat dat nu wel kan. Want dan zit het er zo weer aan. Succes!💪🏻 
20 jun 22 door lid: keto_danny
Geweldig je best gedaan 👏👏 en nu zo doorgaan , want als je jezelf gaat belonen met eten, gaat het natuurlijk niet minder worden 🤗 het belonen moet je zoeken op de weegschaal 🤸🏽‍♂️ 
20 jun 22 door lid: annemiek rembil
Ik heb juist de neiging minder te gaan eten. 
20 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Dat herken ik wel., misschien kun je een minimum - maximum bedenken?  
20 jun 22 door lid: annemiek rembil

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.