smootylaatmaar's Logboek, 05 jun 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2022
92,4 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 4,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 juni 2022:
1157 kcal Vet: 62,52g | Eiwit: 48,63g | Kolhy: 95,41g.   Lunch: Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Aardbeien, Lovilio Mascarpone . Diner: Remia American Fritessaus, Beckers Frikandel, Mora Bamischijf, Aviko Pommes Frites. Snacks/Andere: Good Good Krunchy Keto Salty Caramel Nut. meer...
420 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

31 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 31
Reacties 
gewoon kut 
05 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Hoe kan dat nou? 🥺 Mijn hoofd speelt gelijk “geef de moed niet op” af ❤️ 
05 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
Hoe het kan... A: ik vreet alles op als ik me positief voel, want ik voel me sterk genoeg om te geloven dat ik het er wel weer af krijg. B: ik vreet alles op als ik me negatief voel want ik heb het gevoel dat het toch niet meer uitmaakt. C: ik vind heus wel een derde reden om te gaan vreten.  
05 jun 22 door lid: smootylaatmaar
😂😂😂😂 Kennis en weten is wel de juiste start om er iets mee te doen! 
05 jun 22 door lid: Suzepluus
Ik weet in iedergeval dat ik de humor er niet van in zie. Valt dat ook onder kennis? 
06 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Sorry Suzepluus, zelfs mijn reacties zitten in een depressie. 
06 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Kunnen we iets doen om je iets minder depressief te laten voelen lieverd? 🥺🥰😘 
06 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
Eerlijk gezegd zussie, weet ik niet eens wat ik zelf kan doen. veroorzaken de vreetbuien de emoties en daarmee de depressieve gevoelens. veroorzaken de depressieve gevoelens de emoties en ga ik die bestrijden met vreetbuien. Geen idee. Stom genoeg weet ik dan mijn eetmomenten nog steeds binnen het IF raam te houden. Dat is de enige controle die ik lijk te kunnen behouden.  
06 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Rot voor je joh 😳 . Ik herken precies die redenen. Omdat je denkt ik kon het , dus deze x lukt het me vast om te stoppen. En dàt is dus wat vaak niet gebeurd helaas. Niet zo boos op jezelf zijn. “ We struikelen allen vele malen”. En staan weer op, jij ook. Succes 💖🌹💋 
06 jun 22 door lid: annemiek rembil
Gewoon even een knuffel voor jou 😘 
06 jun 22 door lid: chanti2803
Het zit zo diep Annemiek. Al sinds mijn jeugd draait alles om eten, wel eten, niet eten, wat te eten. Mijn moeder was heel bang dat zij dik zou worden, wat aan haar kant bij de vrouwen in de familie zit. Ik mocht geen boter op brood, geen koekjes, alles werd met argusogen bekeken. Ik kreeg nooit commentaar als ik geen brood mee naar school nam op het voortgezet onderwijs. Anorexia gehad, boulimia gehad ( de binge eating variant). Therapie, begeleiding. En nog draait alles om eten en uiterlijk. Controle, Controle, Controle.  
06 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Thanks chanti♥️ 
06 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Sorry Smoothie. wat je schrijft in de 3 punten zijn denk ik voor ons allen herkenbaar. Het gaat ontzettend veel dieper. Nogmaals sorry en een knuffel.  
06 jun 22 door lid: Suzepluus
Nee, geeft niet Suzepluus♥️💋. Ik weet dat je me noooooit met opzet zult kwetsen. Niemendalletje niet 
06 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Zucht....niemand niet... 
06 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Zeker niet, we’re here for you 🥰 Ook al hang ik er een beetje in een uitgewrongen slappe versie bij 🥵 Ik heb nog 2 gekookte eitjes liggen delen? Jij één, ik één volgens mij blijven we qua calorieën wel goed zo. Ik heb mayo of 🧂 *dweilt weer terug naar bed 🤭 
06 jun 22 door lid: Faat68
Eh diner op bed....ach ei kruimelt niet zo. Hoewel...de schaal wel. 
06 jun 22 door lid: smootylaatmaar
Ik heb ze in de keuken gepeld en in een schaaltje in vieren gesneden. Alleen de tube mayo ligt naast de prullenbak. Geen kracht meer om die op te pakken dus je krijgt zout smooty 😅😘 
06 jun 22 door lid: Faat68
Je bent goed zoals je nú bent. Niet pas straks, of later. Je bent helemaal oké. Niet het vertrouwen in jezelf verliezen. 
06 jun 22 door lid: Leejna
Zout is prima🥚🧂 
06 jun 22 door lid: smootylaatmaar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.