smootylaatmaar's Logboek, 16 mei 22

tadaaaaa, weer een ons.
90,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 2,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 mei 2022:
1267 kcal Vet: 45,46g | Eiwit: 45,95g | Kolhy: 160,37g.   Lunch: Mars Chocolade Pasta, De Ruijter Bebogeen, AH Les Pain Boulogne Volkoren. Diner: AH Basic Appelmoes, AH Gekookte Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Snacks/Andere: Jumbo Carpaccio Rolletje, Snack A Jacks Sour Cream & Chive. meer...
471 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

31 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 28
Reacties 
🥳💪🏻 
16 mei 22 door lid: ingridt
Goed zo zus 😘 
16 mei 22 door lid: annemiek rembil
Lekker Smooty! 
16 mei 22 door lid: asjege
Yeahhh, nog even en je bent de knappe (ben je al) slanke (bijna) zus! 😂🥳😘 
16 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
lekker hoor👍🏻. 
16 mei 22 door lid: claudet57
Na die mega wooosssshhhjjj van 1,4 kg van vorige week had ik rekening gehouden met gelijkspel. Dit onsje is een bonus🥰💪💪. Er was een cliënte vermist gisteravond. Ik heb nog een dik uur op mijn fiets door t dorp en buitenwijken geraced. Uiteindelijk vonden we haar ......in het restaurant van het naast de nieuwbouw gelegen verzorgingshuis. De pipo was naar haar nieuwe huis gaan kijken. Maar om 20:00 gaat de ingang op het nachtslot en kon ze er niet meer uit. Dikke lol dat ze had. Kreeg ze van t personeel daar ook nog een cappuccino....nu kun je er donder op zeggen dat ze er vaker heen sjouwt. Maar voor het wegen had ik dus net een halve liter water weggeklokt. 
16 mei 22 door lid: smootylaatmaar
Kijk, zo als een bekende Nederlander zou zeggen 'elk nadeel heb zijn voordeel'. Dus het is eigenlijk - 0,6🤞🤭 maart we extra calorieën gebruikt 🚴 
17 mei 22 door lid: claudet57
Kijk, zo als een bekende Nederlander zou zeggen 'elk nadeel heb zijn voordeel'. Dus het is eigenlijk - 0,6🤞🤭 maart we extra calorieën gebruikt 🚴 
17 mei 22 door lid: claudet57
Juustem😁😁🥵 
17 mei 22 door lid: smootylaatmaar
😳😂🤭🙈 
17 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
Jaja dappere dodo zus, ik kom eindelijk bij jou in de buurt. Voor je t weet spelen we samen verstoppertje achter een lantaarnpaal 💪💪🥰😁 
17 mei 22 door lid: smootylaatmaar
Jaaa 😂🥳❤️ 
17 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
Waar is Robbie gebleven. Hopelijk leest hij nog mee, en weet dat we aan hem blijven denken. Bij deze Robbie ♥️ 
17 mei 22 door lid: smootylaatmaar
Ik zag hem een paar dagen terug nog voorbij komen, toen was hij afgevallen.. 
17 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
Top🥳 
17 mei 22 door lid: smootylaatmaar
En hoe is het met jou zuslief?😘 
20 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
😒 waardeloos, vreetbuien, down, veel pijn van de fibromyalgie, last van spanning door de naderende verhuizing met t werk. Het werkrooster is verschrikkelijk. Ik ben bijna al mijn slaapdiensten kwijt, waardoor ik meer dagen moet werken om aan mijn uren te komen. 2 vroege diensten achter elkaar waardoor Scalle 2 nachten achter elkaar zou moeten logeren bij oma. Arme vrouw is 74😧, dat trekt ze niet. Er zijn heel veel klachten gekomen over het rooster dus waarschijnlijk gaat het nog wel een keer op de kop. Maar of het dan beter wordt....... En ik heb er gewoon absoluut helemaal geen zin in. Nieuwe plek,nieuwe cliënten, nieuwe collega's. Blegh. Maar verder gaat t goed👍 
21 mei 22 door lid: smootylaatmaar
Oh shit zeg!! 😳😱😥 (sorry, sorry, sorry.. is even sprakeloos..)❤️❤️ 
21 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
Geeft niks hoor skattie!!! Lama is zo flexibel als een.....heb even geen voorbeeld 🤦‍♀️🤦‍♀️👍. T komt wel weer goed. Nieuwe dingen en een autistische lama is nou eenmaal drama♥️♥️♥️🥰🥰🥰💋💋💋💋💋 
21 mei 22 door lid: smootylaatmaar
Ik dacht apen, die slingeren overal heel soepeltjes doorheen.. Maar doe dat nu maar niet, nu dat apenpokkenvirus een nieuwe pandemie dreigt te worden.. 😰 Dappere Lama! ❤️❤️❤️🥳🥳❤️❤️❤️ 
21 mei 22 door lid: Dappere-Dodo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.