WAUW!!! Die had ik nog niet aan zien komen... Ik hoopte op 90 rond!
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 69,53g | Eiwit: 45,15g | Kolhy: 157,61g.
Ontbijt: Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Thee, Leidingwater, Jordans Crunchy Muesli. Lunch: Twinkelz Hagelslag Puur, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Vita D'or Halvarine, Thee. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Freshona Augurken Zoetzuur, Ei, Kraanwater, Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|