|
Na een hele poos veel stress is het me niet gelukt om op gewicht te blijven. Nu even heel eerlijk zijn en hier mijn gewicht weer netjes invullen, uithuilen en met frisse moet weer starten!! 💪👍 heb er gewoon weer zin in!!
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 37,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 129,36g | Eiwit: 86,56g | Kolhy: 34,41g.
Ontbijt: Tasty Basics Muesli Naturel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Wafel koolhydraatarm. Diner: AH Excellent Mayo, Carbonell Olijfolie Extra Virgen, Ei, AH Pompoen Stukjes, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Warm Gerookte Zalmfilet. Snacks/Andere: Kruger Cacaopoeder, Jumbo Verse Slagroom, Jumbo Biologische Pure Chocolade 85%, Alpro Soya Barista Soya, XXL Nutrition Whey Delicious Cappuccino, Galbani Mascarpone. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Goedzo 💪🏻 Zo fijn om hier alles te delen, je kunt altijd motivatie vinden hier. Balen dat het slecht ging, maar gelukkig heb je er weer zin in! Succes 🤩
31 jan 22 door lid: ingridt
|
31 jan 22 door lid: MarjoleinART
|
Zo is dat...
Na regen komt er altijd weer 'n zonnetje wat de dag 'n stuk vrolijker maakt.
Zelfs de weegschaal toont 'n smile op zo'n dag
31 jan 22 door lid: joswoestijntree
|
31 jan 22 door lid: JufKlaartje
|
31 jan 22 door lid: SabineS85
|
Je weet dat je het kunt, go for it!💪🏻
31 jan 22 door lid: keto_danny
|
31 jan 22 door lid: claudet57
|
Komt vast goed , de lente komt eraan ( in de verte). 🌺
31 jan 22 door lid: annemiek rembil
|
31 jan 22 door lid: !neke-
|
Kom op vandaag is weer de start van een (op)nieuw begin Gogo
31 jan 22 door lid: Madele58
|
Wat een fijne en lieve reacties allemaal ❤️ Dank jullie wel!! 🥰
31 jan 22 door lid: MarjoleinART
|
Welkom terug, komt vast weer goed! 😘
31 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Werk je nog steeds bij de sportschool? Dat zal wel pittig zijn nu, met de corona? 🥺
31 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Ja Inge, ik werk nog steeds bij de sportschool en hebben veel buitenlessen gegeven. Maar nu zijn we gelukkig weer ‘gewoon’ open, maar het was echt een vreemde en rare tijd hoor!! 😓😥
31 jan 22 door lid: MarjoleinART
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarjoleinART's Gewicht Geschiedenis
|