lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 10 jan 22

lonnekevan toledo-henneveld's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Zou ik nu echt de weg weer naar beneden hebben gevonden😊. En door💪🏻

64,1 kg Tot nu toe verloren: 11,6 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2022:

1291 kcal

Vet: 22,39g | Eiwit: 65,51g | Kolhy: 199,48g. Ontbijt: Blauwe Bessen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Banaan, Koffie, Activia Naturel, Mymuesli Choconut Low Sugar. Lunch: Lidl Rucola, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes. Diner: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, AH Krieltjes met Schil, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, Broccoli. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. meer...

3240 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,7 kg per week

37 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

💪🏻

10 jan 22 door lid: keto_danny

Trots op je! Vasthouden!

10 jan 22 door lid: MDW80

Goed bezig 👏

10 jan 22 door lid: Nel_69

Zo hee!! 💪🏻🥳

10 jan 22 door lid: ingridt

Lekker, je loopt het er weer allemaal af!!

10 jan 22 door lid: smartiene

Goed bezig👍

10 jan 22 door lid: Pegzel

Goed hoor!

10 jan 22 door lid: MadCat61

Dankjewel 😘

10 jan 22 door lid: lonnekevan toledo-henneveld

goed zo!

10 jan 22 door lid: j400


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 10 jan 22

Opmerking Toevoegen

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis