|
Ik durf het bijna niet op te schrijven, maar mijn eerste officiële doel is bereikt🥰.Nu nadenken over mijn nieuwe doel. Ga ik voor 95, lekker behapbaar en onder het gewicht van voor mijn laatste zwangerschap of direct door naar 89 wat me gelijk uit de obesitasklasse haalt🤔. Klinkt ineens ook haalbaar en fijn.
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 84,74g | Eiwit: 40,12g | Kolhy: 141,44g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Deluxe Truffelkaas, Groene Olijven, Hollandia Slagroom, Rabarber. Diner: Mora Kroketten Rundvlees, Mosterd, Duca Vietnamese Loempia, Bolletje Wit. Snacks/Andere: Chocoladefudge, Pecannoten, Jamin Witte Chocolade Geen Suiker Toegevoegd, Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 15 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Strijken - 45 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Koken - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
1 tot 20 van 21
 Reacties
Super, gewoon kleine stapjes, werkte bij mij het beste. Succes💪💪💪💐
16 mei 21 door lid: claudet57
|
Yeahhhhh, fudge maken!! 🥳🥳 Misschien eerst lekker behapbaar op 95 zetten? Stapje voor stapje?
16 mei 21 door lid: Elfje69
|
Super!🥳 ikzelf deed ook per 5 kilo wat voor jezelf het beste aanvoelt!
16 mei 21 door lid: dani.p2
|
Super 👏🏻 Ik zou ook voor 95 kg gaan. Iedere keer dat je een doel hebt behaald, voelt goed.
16 mei 21 door lid: Arjoena
|
Goed van je, en inderdaad lekker eerst naar de 95 🎉
16 mei 21 door lid: annemiek rembil
|
Ga voor 89, je bent toch al lekker op dreef!
16 mei 21 door lid: keto_danny
|
16 mei 21 door lid: Carolientje1982@
|
Goed bezig! Ik zou voor 95 gaan nu 😊
16 mei 21 door lid: Suuzz84
|
stap voor stap...komt helemaal goed🥰
16 mei 21 door lid: Smeets1958
|
16 mei 21 door lid: elsemarije
|
Wauw wat goed. Geniet nu even van je prestatie en dan komt je volgende doel vanzelf ❤️
16 mei 21 door lid: Wiebke1980
|
Wat een super prestatie 👍💪🏻😃 goed bezig!!
16 mei 21 door lid: at.bokkies
|
16 mei 21 door lid: merla78
|
16 mei 21 door lid: sibuna171
|
16 mei 21 door lid: Victoriaxv
|
Dankjewel allemaal. Ik ga nog een nachtje slapen over het nieuwe doel. Nu eerst even genieten van een kop koffie met chocoladefudge🤤, hij wacht op me Ellen😁.
16 mei 21 door lid: asjege
|
Lekkerrrrr! Eerst op kamertemperatuur laten komen, dan issie het lekkerst! 😋
16 mei 21 door lid: Elfje69
|
Ik heb de knoop doorgehakt. Het is 95 kg geworden. Niet omdat dit het einddoel is, maar puur omdat ik dat met een beetje mazzel en doorzetten kan halen voor de zomervakantie. 🌞⛱
17 mei 21 door lid: asjege
|
Precies, lekker jezelf blijven motiveren door doelen te stellen die je kan halen 💪
17 mei 21 door lid: Elfje69
|
Top toch! Helemaal goed. Blijf bij jezelf en waar jij je goed bij voelt ❤️💪🏻
17 mei 21 door lid: at.bokkies
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|