|
whaaaaaaaaaaaaaaa, zo blij, zo blij. sinds de bevalling (2011) niet meer zo licht geweest🥰🥰🥰, ow please laat ik dit volhouden. think positive thoughts.
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 40,28g | Eiwit: 82,43g | Kolhy: 73,19g.
Ontbijt: AH Magere Yoghurt 0% Vet, Ekoplaza Pompoenpitten, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Bonduelle Rode Kidneybonen, Citroen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Trostomaten, Komkommer (Geschild), AH Rode Uien. Diner: Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Snacks/Andere: Rode Paprika, Paprikapoeder, Total Griekse Yoghurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
1 tot 20 van 22
 Reacties
ooooow kijk mijn balkje!!!!!
😱😭😭😭, hij is niet meer rood!!!!
11 apr 21 door lid: smootylaatmaar
|
Dat moet een super fijn gevoel geven en vooral de spirit om door te gaan!
11 apr 21 door lid: dani.p2
|
Jaaaaaaa, dat hoop ik ook.
11 apr 21 door lid: smootylaatmaar
|
11 apr 21 door lid: ♡°•Tessa1986•°♡
|
Jeeeej, goed zo! Lekker doorgaan zo 👍
11 apr 21 door lid: annemiek rembil
|
11 apr 21 door lid: keto_danny
|
11 apr 21 door lid: ryu 65
|
12 apr 21 door lid: healthy@w
|
12 apr 21 door lid: Rommeltjes
|
➡️ Sending some positive power 🌸💕➡️
12 apr 21 door lid: Faat68
|
🎉🎊🎉🥰🥰🥰🥰🥰. Kennen jullie het gevoel, na het behalen van zo'n mijlpaal, bijna bang te zijn om te eten??? Ik heb heb echt met angst en beven ontbeten vanmorgen. Ik wil deze positieve flow zo graag vasthouden, dat ik met alles wat ik doe denk dat ik het ga verprutsen. Op zo'n moment is het strakke uitgeprinte eetschema wat ik nu heb wel handig. Als ik me daar aan houd, kan het niet verkeerd gaan...
12 apr 21 door lid: smootylaatmaar
|
Haha, heel herkenbaar! Maar gewoon lekker binnen de marges blijven eten. Dan schommel je door ene week heen een beetje om dan over een week waarschijnlijk weer een min te zien. Wat een prachtresultaat. Dat is er alvast 1 om in te lijsten.
12 apr 21 door lid: asjege
|
Zooooo geweldig! Geen rood balkje meer, mega mijlpaal... maar zo herken ik heel goed dat je daarna bijna bang bent om te eten. Gelukkig heb je mooie schema's van fitchef en ik hoop dat ze je de ondersteuning bieden die je nodig hebt. Je hebt gezien dat het werkt op die manier. Kom op! 💪🏼
12 apr 21 door lid: Wobbeltje!
|
Ben al 2x keer naar de supermarkt gesjeest vanmorgen, dus aan de beweging vandaag zal het niet liggen 🤣🤣🤣🤣🎉🎊👍👌
12 apr 21 door lid: smootylaatmaar
|
Ik had vanmorgen andersom😏
Ik dacht kut weegschaal, ik neem een handje amandelen🙈
12 apr 21 door lid: keto_danny
|
Danny toch, die paar ons heb jij er zo weer af. 😅 Daarbij nog keurig blauw. Als ik doel 1 heb bereikt laat ik hem even staan voordat ik mijn doel aanpas. Ik ben dol op blauw😍.
12 apr 21 door lid: asjege
|
Mijn eigenlijke doel was zelfs nog 2 kilo zwaarder.
Nou, eigenlijk ging ik mijn gerookte/gekruide amandelen scannen, en invoeren voor morgen.
En toen kwam het geweldige idee om ze te proeven😂
Die 6 ons die er vanmorgen bij zat, is geen vet, dus het is er inderdaad zo weer vanaf. Er is dus eigenlijk niets aan de hand.
12 apr 21 door lid: keto_danny
|
😂. Die gerookte en gekruide amandelen klinkt wel erg lekker. Doe je dat zelf of koop je dat kant en klaar.
12 apr 21 door lid: asjege
|
Zijn van de Lidl, zitten in een blikje. Heb ik al maanden terug gekocht hoor. Volgens mij hebben ze ze nu niet meer
12 apr 21 door lid: keto_danny
|
Op 22 februari, woog ik om 13:00 bij de diëtiste, 91.4 kg
Op 12 April , woog ik om 13:00 bij de diëtiste 88.8 kg
Dus daar staat mijn record ook in 't dossier.
Morgenvroeg heb ik vroege diensten dan meet mij vriendin altijd mijn borst, taille en heup, dus daar hebben we nog een record te verbreken ten opzichte van 16 maart👍👌
12 apr 21 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis
|