|
bruine bol kipsaté: gerookte kipfilet vermengd met 1 eetlepel pindakaas, een halve eetlepel olijfolie, een halve eetlepel sojasaus, 1 theelepel honing, en een scheutje gekookt water. in laten trekken. op de bol, lente ui en komkommer er op.
|
1278 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 86,18g | Kolhy: 126,80g.
Ontbijt: Limoen, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Kokos Rasp. Lunch: Calvé Pindakaas Light, AH Volkoren Bollen, AH Gerookte Kipfiletplakjes, AH Bloemenhoning, Kikkoman Sojasaus, AH Olijfolie Traditioneel, Bosui of Lenteui, Komkommer (Geschild). Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Gekookt Ei. Snacks/Andere: AH Maxi Mergpijp, AH Snoepgroente Worteltjes. meer...
|
|
 Reacties
12 apr 21 door lid: PeetjePuk
|
12 apr 21 door lid: Elfje69
|
12 apr 21 door lid: keto_danny
|
Echt heel lekker, zeker voor herhaling vatbaar.
12 apr 21 door lid: smootylaatmaar
|
Oeh, dat klinkt verrukkelijk!
12 apr 21 door lid: healthy@w
|
Ik had vanavond je kipsatésalade gemaakt, lekker zeg!! 🤩
24 apr 21 door lid: Elfje69
|
24 apr 21 door lid: PeetjePuk
|
Elfje69, jaaaa lekker he!! Echt ,ik had er van de week 1 met pesto, geraspte kaas en gerookte kipreepjes. Ook weer een top combi. Fijn dat het je gesmaakt heeft🥰
24 apr 21 door lid: smootylaatmaar
|
Pesto mayonaise!! Dat kan ik vd week wel een keer doen! Ik zou vandaag m'n eetlijstje maken, maar ik verzande héél lelijk in andere bezigheden 🙄
24 apr 21 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis
|