Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 67,47g | Eiwit: 107,91g | Kolhy: 74,59g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Ei, AH Oberlander. Lunch: Rivercote Thin Crisp, AH Cottage Cheese. Diner: Plus Pittige Knoflooksaus , AH Semi Gedroogde Cherry Tomaatjes, Komkommer, Groene Olijven, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla Melange, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Andere: AH Rijstwafels Zeezout, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, ERU Smeerkaas Sambal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
1 tot 20 van 42
 Reacties
12 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
Thanks! Niks erin, veel eruit. 😁
12 jan 21 door lid: Leftie80
|
12 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
12 jan 21 door lid: keto_danny
|
Ja he, maar een eerste week gaat het altijd snel he. :O)
12 jan 21 door lid: Leftie80
|
Ja, daarna valt het vaak nogal tegen😏
12 jan 21 door lid: keto_danny
|
Yup. Gewoon incalculeren, dan is de teleurstelling klein :)
No 1 of 2 kilootjes tot aan 26 jan en dan ben ik blij. Hopelijk kan de arts goed zuigen, ik zou een gat in de lucht springen als ik ineens een paar liter vet kwijt ben. 😋😁
12 jan 21 door lid: Leftie80
|
12 jan 21 door lid: keto_danny
|
|
|
12 jan 21 door lid: Biene Mays
|
hopelijk kan de arts goed zuigen🙃 hahaha mooie woordspeling 😉
12 jan 21 door lid: dame0165
|
12 jan 21 door lid: mayo.h
|
12 jan 21 door lid: Leftie80
|
Ooh Dame, was het een woordspeling? Ik dacht meer als in twee losse gedachtes 😂
12 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
Hmmm ja Sheila dat zou ook heel goed kunnen 🙃🙃
12 jan 21 door lid: dame0165
|
Niets ontsnapt aan Sheila.
12 jan 21 door lid: Leftie80
|
12 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
wauw, super, gaat lekker zo op weg naar💪💪💪
12 jan 21 door lid: claudet57
|
Past.. die 17e maand in je bio moet zeker nog uitgevonden worden?😏
12 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
Waarom zit jij te neuzen op mijn profiel 😈😇
Schoonheidsfoutje.
12 jan 21 door lid: Leftie80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftie80's Gewicht Geschiedenis
|