fatm@n's Logboek, 16 dec 20

fatm@n's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Ik lig wel plat nu :( hoesten en hoge koorts.
Ik hoop dat ik niet aankom komende dagen..

119,4 kg Tot nu toe verloren: 9,3 kg. Nog te gaan: 19,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 december 2020:

1663 kcal

Vet: 103,47g | Eiwit: 113,82g | Kolhy: 83,93g. Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). Lunch: Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate , Avocado. Diner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ei, Gouda's Glorie Andalouse, Dulano Kippenborstfilet, Broccoli, Olijfolie Traditioneel, Courgette, Paprika Mix, AH Gesneden Uien, AH Aubergine, Gepelde Zonnebloempitten, AH Olijfolie Traditioneel, Chiazaad, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Olijfolie Traditioneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ei, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Remia Fritessaus Classic. Snacks/Andere: Pistachenoten. meer...

Gewichtsafname van 0,4 kg per week

25 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Beterschap 🌹

16 dec 20 door lid: joykaar41

Beterschap 😉

16 dec 20 door lid: mayo.h

Beterschap

16 dec 20 door lid: dani.p2

beterschap 🍀

16 dec 20 door lid: mo.mo3

Van mij ook 🤷🏽‍♀️

16 dec 20 door lid: annemiek rembil

Beterschap!

16 dec 20 door lid: Mliest

Beterschap

16 dec 20 door lid: Maridoraa

beterschap

17 dec 20 door lid: claudet57

verzorg jezelf! beterschap!

17 dec 20 door lid: MXangel

Corona? Beterschap🙏🍀🌸

17 dec 20 door lid: keto_danny

Beterschap. Test aangevraagd?

17 dec 20 door lid: Tijmpje

beterschap

17 dec 20 door lid: chrisp72

aankomen lijkt me nu één van je minste problemen? beterschap 👍

17 dec 20 door lid: Elfje69

Dank allemaal! Ja ik ben vandaag getest en binnen 48 uur wordt het bekend.

17 dec 20 door lid: fatm@n

Klopt helemaal Elfje! Ik ben zo gefocust op het afvallen.

17 dec 20 door lid: fatm@n

Focus is goed, maar first things first 💪 Huisarts al gebeld? Belangrijk hoor 😘🧚

17 dec 20 door lid: Elfje69

Ojee, balen.

17 dec 20 door lid: annemiek rembil

Beterschap!!

17 dec 20 door lid: Naphthacat

Beterschap 🌷

17 dec 20 door lid: lonnekevan toledo-henneveld

Beterschap

17 dec 20 door lid: Opa Snarf


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

fatm@n's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

fatm@n's Logboek, 16 dec 20

Opmerking Toevoegen

fatm@n's Gewicht Geschiedenis