|
yessss, volhouden nu⚖
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 53,14g | Eiwit: 81,35g | Kolhy: 116,72g.
Ontbijt: AH Zachte Amandel Drink Naturel, AH Elstar Appel, Kaneel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Havermout. Lunch: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. Diner: Isey Skyr Gebakken Appel, AH Roerbak Groente Hollands, AH Zoete Puntpaprika , Mora Mini Kipnuggets. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Atkins Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
27 sep 20 door lid: AviaMar
|
27 sep 20 door lid: smootylaatmaar
|
27 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
27 sep 20 door lid: smootylaatmaar
|
28 sep 20 door lid: Doelwillend
|
28 sep 20 door lid: smootylaatmaar
|
Hoop dat je de neergaande lijn weet vast te houden. Ga door, lekker onder de 90 nu!
28 sep 20 door lid: Wien67
|
28 sep 20 door lid: smootylaatmaar
|
30 sep 20 door lid: AviaMar
|
Meuh vanavond volkoren pasta gegeten, groente , gehakt....zooooo buikpijn nu. Ik had al bijna een jaar geen pasta meer gegeten. Nou, op deze manier hoeft dat dus ook niet meer.🥴🥴
30 sep 20 door lid: smootylaatmaar
|
Van de pasta? 😱 dat is minder!
30 sep 20 door lid: AviaMar
|
Dat vermoed ik wel. Gehakt en groente eet ik wel vaker. Pasta is echter al onwijs lang geleden.
30 sep 20 door lid: smootylaatmaar
|
Was die wel binnen de houdbaarheidsdatum? ;-) gluten kan toch niet? Want brood eet je ook...
30 sep 20 door lid: AviaMar
|
Hahaha🤣🤣🤣, ja vers gekocht. Nee gluten kunnen het niet zijn. Dan verdroeg ik de crackers, repen, muesli ook niet. Ik denk dat t wat zwaar is gevallen
30 sep 20 door lid: smootylaatmaar
|
Heb je misschien te snel gegeten?
30 sep 20 door lid: AviaMar
|
Niet dat ik weet, maar met die ADHD van mij....zou zo maar kunnen 🍜🌪
30 sep 20 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis
|