Veel sterkte woensdag. En veel succes met hervinden van je ruggengraat.
08 jun 20 door lid: Tijmpje
|
08 jun 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Heel veel sterkte woensdag! En dan geen smoesjes meer hè😉
08 jun 20 door lid: keto_danny
|
Je kan het, plak door het hele huis je doel op, zodat je er steeds aan herinnert wordt. 😉👍
08 jun 20 door lid: rienekevd
|
Ik gun mezelf altijd wat lekkers op een dag! Plan dit ook in!!
08 jun 20 door lid: Ger10e
|
Dat werkt niet bij iedereen Ger10e. Soms is het net als bij een andere verslaving dan suiker, eenmaal geproefd, is het zo moeilijk weer te stoppen. Dan is het, net als bij mij, alles of niks.
08 jun 20 door lid: annemiek rembil
|
Hier ook een tegenvaller, ondanks houden aan dieet en erbij sporten lijkt de weegschaal stil te staan. Ik ga er maar vanuit dat m’n lichaam nog niet af wil vallen.
08 jun 20 door lid: Dedee88.
|
hier ook tegenvaller. succes voor woensdag
08 jun 20 door lid: Annette197
|
Je hoeft misschien niet strenger voor je zelf te zijn; wees lief voor je zelf. Zorg goed voor je zelf, maak en eet goede en gezonde dingen. Beweeg wat voor jou kan en past en “coach” jezelf zoals je een dierbare zou coachen.... misschien helpt/werkt dat?
08 jun 20 door lid: Sytskeesther
|
Hi! Kijk eens bij de lazyfitgirl methode! Is helemaal gratis en erg fijn.
08 jun 20 door lid: YadeYener
|
Dank voor de tips/steun allemaal.💋
08 jun 20 door lid: claudet57
|
08 jun 20 door lid: claudet57
|
Wat een leuke tip van die lazyfitgirl. Heb net gekeken, maar wat is dat een leuke site met lekkere recepten en tips. Zal daar zeker vaak op te vinden zijn. Kende het niet.
08 jun 20 door lid: rienekevd
|
08 jun 20 door lid: m.vd.ven
|
@annemiek rembil, dat heb ik ook heel lang gehad, maar het lukt mij meestal om dit niet te doen!
Nu gun ik mij het allerlekkerste ‘s avonds. Dan werkt het voor mij wel, omdat ik mezelf dan beloon.
Vooral het kiezen tussen al het lekkers en het allerlekkerste!!
08 jun 20 door lid: Ger10e
|
We missen allemaal wel eens onze ruggengraat 😂 maar als we weer even opletten gaan de kilo’s er langzaam weer af, het is soms wel moeilijk maar na een week ofzo, moeten we weer pas op de plaats maken, dat gaat jou vast ook wel lukken hoor! Je bent immers al zoveel afgevallen.
Sterkte
08 jun 20 door lid: Zeghetmaar
|
Sterkte woensdag!
Snel weer over gaan tot de orde van de dag! Je bent heel goed bezig! Je bent al zoveel kilo’s kwijt en soms is de focus wat minder door het één of ander. Volgende keer lukt het je wel!
10 jun 20 door lid: MrsFran
|
Sterkte vandaag, Claudet.
10 jun 20 door lid: Tijmpje
|
@Tijmpje, dank je👍🤞
@mrsFran, daar hopen we op😊
10 jun 20 door lid: claudet57
|
Hoop dat de prik de pijn enorm verminderd heeft inmiddels en jij je wat lekkerder in je vel voelt Claudet... 😘
13 jun 20 door lid: Yoo69
|