|
-1,2 afgelopen week. Fijn!👌🏻
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 55,79g | Eiwit: 51,20g | Kolhy: 117,95g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Molina Crunchy Muesli. Lunch: Champignons, AH Basic Schouderham, Bosui of Lenteui, Gebakken Ei. Diner: AH Verspakket Uiensoep, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Tijgerbrood Bruin. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Enkhuizer Jodekoek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
01 mei 20 door lid: keto_danny
|
Kijken of dit een beetje zo kan blijven😌💪🏻
01 mei 20 door lid: MiirjamO
|
Gewoon volhouden, dat word uiteindelijk altijd beloond!😘
01 mei 20 door lid: keto_danny
|
Ja dat doe ik ook wel, maar moet die weekenden ook opletten. Dat is mijn valkuil haha😬
01 mei 20 door lid: MiirjamO
|
Zonde als je het er in het weekend weer aan eet.
Inmiddels vind ik het niet meer waard omdat te doen. Voel mij zoveel lekkerder in een slank lijf😊
01 mei 20 door lid: keto_danny
|
Ja is ook helemaal waar. Als ik thuis ben lukt dat ook prima maar als we allemaal uitstapjes maken (die gelukkig nu even niet kunnen😬) dan vind ik het lastig. Maar zo blijf ik wel op gewicht als ik dat in het weekend doe en door de weeks weinig kcal. Dus ff doorzetten en dan kan ik in het weekend gewoon weer een beetje mee doen. Tot die tijd knallen! Ook in het weekend💪🏻
01 mei 20 door lid: MiirjamO
|
01 mei 20 door lid: keto_danny
|
01 mei 20 door lid: annemiek rembil
|
01 mei 20 door lid: m.vd.ven
|
mooi resultaat in 1 week 👍🏻
01 mei 20 door lid: mo.mo3
|
01 mei 20 door lid: Schnitzelsss
|
Dat was ook gelijk de hele maand zag ik😂🤷🏻♀️
01 mei 20 door lid: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MiirjamO's Gewicht Geschiedenis
|