|
hihi en dat met een dag rond de 1100 calorieën 🤗
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 72,89g | Eiwit: 56,85g | Kolhy: 65,47g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Jumbo Mueslibol. Diner: Uien, AH Chinese Kool, AH Verse Slagroom, Champignons, Kipfilet. Snacks/Andere: Pepsi Max Cherry, Pepsi Max Cherry, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
om jaloers op te worden hihi goed hoor!
10 mrt 20 door lid: D3N1S3.
|
Ach ja ik ken mezelf ik eet het er snel bij maar het gaat er ook weer snel af. En ik slaap veel en als ik slaap kan ik ook niet eten 🤣🤣
10 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
Ja, men hoelang kan het herstel duren mop? Is maar niks allemaal zeg 😔😔
10 mrt 20 door lid: D3N1S3.
|
10 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Nou Denise dat kan 6 weken duren maar ook 9 maanden 🤷♀️ en dan nog herstelt 20% helemaal niet.
10 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
wat ben ik nu even blij dat ik 3000-4000 kcal mag eten! Onder de 2000, da's echt een marteling hahaha
10 mrt 20 door lid: Smerige Smikkelaar
|
Ik hoop dat je goed hersteld, de tijd zal het leren hè,
10 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Hoe is het nu met je? Ben je nog gaan werken Gerrika? 🍀
10 mrt 20 door lid: Yoo69
|
Ik ben aan het werk yoo, 2 uurtjes per dag meer trek ik echt nog niet. Het gaat hetzelfde moe hoofdpijn bla bla bla 😣
10 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
10 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Wel lekker afleiding dus... als het maar niet erger word. Hou je taai wijffie en wat niet gaat, gaat niet. Virtuele knuffel van mij 😘
10 mrt 20 door lid: Yoo69
|
Jeetje vrouw! Das niet niks.rustig aan lieverd 😘😘🍀🍀
10 mrt 20 door lid: D3N1S3.
|
Komt goed dames, ik doe wat ik kan al is dat maar 20% ofzo. Helemaal nix doen kan ik echt niet. 2 uurtjes werken gaat wel al ben ik daarna wel gesloopt hoor. Het is gewoon mega frustrerend voor me daar heb ik echt moeite mee pfff. Virtuele knuffel terug voor jullie 🤗🤗
10 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
10 mrt 20 door lid: Yoo69
|
Klote om zo beperkt te zijn, van mij ook een dikke knuffel😘
10 mrt 20 door lid: keto_danny
|
10 mrt 20 door lid: annemiek rembil
|
2 uurtjes werken en daarna op bed uitrusten, bij mij helpt/hielp dat wel om de dag door te komen. Hugs ook van mijn kant. 😘
10 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Het bed haal ik niet zeghetmaar, ik plof op de bank onder een deken.
10 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
16 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|