njomnjom's Logboek, 28 jan 20

Yessssssss de 80 bereikt!!!!
80 kg Tot nu toe verloren: 47 kg.    Nog te gaan: 15 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2020:
1465 kcal Vet: 122,45g | Eiwit: 54,51g | Kolhy: 25,21g.   Ontbijt: Nespresso Koffie, Slagroom, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Body & Fit MCT Oil. Diner: Nevo Venkel , Albert Heijn Kruiden Roomboter, AH Wilde Zalm Filet. Snacks/Andere: Mentos Kauwgom, Cabernet Sauvignon, AH Suikervrije Muntendrop. meer...
329 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

38 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Fijn! 
28 jan 20 door lid: Lost68
Wauw geweldig! En ik zie dat je al 47 kilo bent afgevallen, wat een prestatie. 
28 jan 20 door lid: keto_danny
BAM! Gefeliciteerd met het bereiken van dit doel! 😊 
28 jan 20 door lid: NB56
Goed van je! Dat wil ik ook bereiken 😀 
28 jan 20 door lid: Zeghetmaar
Oh zo goed! Gefeliciteerd! Ik wil er graag onder komen. Zit er nu net iets boven.  
28 jan 20 door lid: Heisenberg201
wow, wat goed!!!👏👏 
28 jan 20 door lid: Ingrid020

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


njomnjom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.