|
Dag 1 pfff
Maar we gaan ervoor
|
115,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 70,79g | Kolhy: 107,06g.
Ontbijt: Gwoon Mini Crackers, Pickwick Thee Perzik, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Lunch: Molenland Jong Belegen 48+, Pindakaas, Gekookt Ei, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Diner: Jumbo Schnitzel Naturel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Nectarines. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
02 sep 19 door lid: Pegzel
|
hee naamgenootje! 🌝 Inderdaad, er komen hier dagelijks lekkere recepten voorbij, dus inspiratie genoeg, en steun! Succes, je kan het!!!
02 sep 19 door lid: Ingrid020
|
03 sep 19 door lid: Ingrid jansen1971
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid jansen1971's Gewicht Geschiedenis
|