|
start gewicht voor de vakantie
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 76,72g | Kolhy: 221,19g.
Ontbijt: Komkommer (Geschild), Wasa Cracker Volkoren, Watermeloen, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, AH Geitenkaas Belegen 50+, Gekookt Ei. Lunch: Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, AH Geitenkaas Belegen 50+, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Volkoren Brood, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Zomerfruit Diepvries. Diner: Tommies Snoeptomaatjes, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Andere: AH Biologisch Rijstwafels met Pure Chocolade, Liga Haverreep. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|