Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 75,24g | Eiwit: 80,51g | Kolhy: 198,94g.
Ontbijt: De Zoete Zon Kersen Jam, Healthy People Kefir Drink, Aldi Beschuit Naturel, Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Thee, Leidingwater. Lunch: De Tuinen Psyllium Vezels, Markant Zomerfruit Diepvries, Jumbo Rijstdrink, Cottage Cheese, Thee. Diner: Goedland Zilveruitjes, Goedland Maïs Korrels, Kania Tomato Ketchup, Slasaus, Aldi Tonijnsalade, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, Ijsbergsla, Citroensap, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Ananas, Leidingwater, Koffie met Melk, AH Eierkoek (50g). meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten, Rusten - 13 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|