Suzepluus's Logboek, 28 jun 19

Vanmorgen weer vroeg op na best een goede nacht.
Wel ietwat last van lichte tintelingen nog, en af en toe wat speldenprikken in mijn hoofd, maar niet meer beroerd ervan.
Een rozijnenboterham met kaas en een halve met kaneel.
Desembrood met smeerkaas en pindakaas mee, bakje ananas, eierkoek.
Maar zo druk gehad en aan een stuk door gewerkt, dat ik alles maar een beetje her en der in mijn giechel heb gepropt. De Alpro coconut original heb ik niet eens op.
Na een lange dag van 9 uur werken weer thuis heerlijk een Wieckse Rosé bier gedronken.
Lief ging op stap met oude schoolmaten.
Ben ik maar de vriezer in gedoken en heb een portie loempiataart opgepiept.
Zo lekker een pot thee en mijn boek mee en heerlijk buiten zitten.
Een fijn weekend! Keep it cool!

Bekijk Dieet Kalender, 28 juni 2019:
1482 kcal Vet: 31,21g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 228,54g.   Ontbijt: Maaslander Jong Belegen 50+, Aldi Rozijnenbrood, Leidingwater, Thee. Lunch: Helaes Puur Pindakaas, Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Zuurdesem Brood, Thee. Diner: Chilisaus, Loempiataart. Snacks/Andere: AH Eierkoek (50g), Thee, Koffie met Melk, Leidingwater, Ananas. meer...
3123 kcal Activiteit: Koken - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Werken - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...

13 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.