njomnjom's Logboek, 20 jun 19

Wat was ik trots toen ik van 125 naar 60 kilo was, maar wat blijft het gewoon volkomen kut als je dan toch weer aankomt. En eerlijk, het kon me ook niks meer schelen ook. Altijd dat geworstel en dan mijn medicijnen die ook al niet helpen en toen lag ik ook nog een paar maanden plat met gebroken wervels. Helemaal gehad! Maar nu ben ik het zat. Vanavond een beker B&J leeg gelepeld en nu is het klaar. Morgen ga ik mijn levensstijl weer omgooien. Het is me al eerder gelukt, dus nu kan het ook. Want ik ga echt niet wachten tot ik weer 125 kilo weeg!
85 kg Tot nu toe verloren: 42 kg.    Nog te gaan: 20 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juni 2019:
2966 kcal Vet: 118,80g | Eiwit: 92,88g | Kolhy: 361,55g.   Ontbijt: Eat Natural Noten en Zaden, Total Griekse Yoghurt 0%, Hoogvliet Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Eierkoek. Diner: Chinees, Pangsit, Kroepoek. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew. meer...
92 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

35 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
het gaat je vast lukken! Ik ben eerder van 85 kg naar 60 kg afgevallen. Na een paar jaar weer 14 kg erbij, die er nu zo goed als er weer af zijn. Het is juist heel sterk dat je weer begint, succes! 
20 jun 19 door lid: snoezeloes79
Het gaat je vast lukken!  
20 jun 19 door lid: CorineJN
Heel veel succes... En begrijp je volkomen. 🤗 
20 jun 19 door lid: patricia220876
Hoe ben jij eerder zoveel afgevallen? Bepaalde voedingsstijl of wat anders?  
20 jun 19 door lid: patricia220876
Goed dat je hier weer bent en niet afwacht tot t nog meer is 👍 
20 jun 19 door lid: annemiek rembil
Succes 💪 
21 jun 19 door lid: thunderb76
Succes! 💪🏻 
21 jun 19 door lid: NB56
Heel veel succes! Wat lastig allemaal voor je. Maar heel knap dat je het weer oppakt!! 
21 jun 19 door lid: kittybas
Succes! 
21 jun 19 door lid: TommeyLou
Knap dat je nu weer ingrijpt en het niet verder uit de hand laat lopen. Heel veel succes 🍀 
21 jun 19 door lid: mo.mo3
Dat gaat je vast lukken! Succes 💪 
21 jun 19 door lid: moisellemarijke
Bedankt allemaal, dat stimuleert! Patricia, ik ben inderdaad geen anders gaan eten. Geen alcohol meer, zo min mogelijk suiker, geen snoep, koek, chips of ijs. En veel sporten. Hardlopen, fietsen, zwermen. Was echt goed bezig met triathlon. Heb het nu laten versloffen en dan is één km hardlopen al zwaar...🥺 
21 jun 19 door lid: njomnjom
succes! 
21 jun 19 door lid: rr9
Wat onwijs knap dat je het al eens een keer gedaan hebt, het lukt je nu vast weer!.  
21 jun 19 door lid: SnelleEll72
goed zeg, dat je het weer oppakt! gaat lukken hoor! het blijft alert blijven, niet achterover leunen en denken dat het vanzelf gaat, helaas....sterkte! 
21 jun 19 door lid: nienkejoanne
Ja ik herken het. Van het zo goed bijhouden naar het bijna niets meer kunnen volhouden en of uithouden. Maar zoals het wel is. Je hebt het al eens eerder overwonnen, dus go for it🤗 
21 jun 19 door lid: patricia220876
You go girl! Gewoon herhalen wat je eerder ook al gedaan hebt. Dan gaat het er vanzelf weer vanaf. Heel veel succes! 
21 jun 19 door lid: keto_danny
yes! gaan...!... met of zonder banaan;) 
21 jun 19 door lid: welia2
oh zó herkenbaar! Dan denk je dit gebeurt me nooit weer. En toch laten we het weer gaan. Soms denk ik ook "Ach eentje kan wel, Heb t wel verdiend bla bla bla" maar nee denk ik dan: keuzes keuzes keuzes. Wat wil je nou? t gaat niet vanzelf! En moet je zien hoe vreselijk veel je moet laten staan om die paar kilo er weer af te krijgen🙁 Hartstikke goed dat je weer de goede kant op wil. Succes, doorzetten.  
21 jun 19 door lid: Wien67

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


njomnjom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.