|
yesss dit heb ik heel lang niet meer gewogen en weer,afgevallen en dat in de December maand Zoo trotss op mezelf !!
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 79,51g | Eiwit: 62,28g | Kolhy: 90,36g.
Ontbijt: Rundergehakt, AH Bladerdeeghapjes, Melkan Slagroom, McDonald's Appelpunt, Markant Cocktail Worstjes. Diner: Jumbo Houdbare Half Volle Melk, Rundergehakt, Sperziebonen, Champignons, Euro Shopper Spekreepjes. Snacks/Andere: Kerstkransje. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|