|
Goedemorgen doen jullie elke dag je gewicht hier in vullen
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 77,57g | Kolhy: 139,28g.
Ontbijt: Siroop, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: Jumbo Hagelslag Puur, Beemster 30+ Oude Kaas, Speltbrood. Diner: AH Mini Kip Loempia, Kipfilet, Penne. Snacks/Andere: AH Biologisch Speltkoeken. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
02 nov 18 door lid: jong1432
|
Ik wel bijna iedere dag. Houd me scherp!
02 nov 18 door lid: kicksterk
|
02 nov 18 door lid: TommeyLou
|
nee, ik probeer 1 x in de week
02 nov 18 door lid: claudet57
|
Ik probeer ook wekelijks, geeft maar rust. Maar net als niet zoveel snaaien en niet alles opvreten wat me voorgeschoteld wordt, red ik dat niet... 🙀
02 nov 18 door lid: conormacgregor
|
nee ik doe het alleen op vrijdag
02 nov 18 door lid: niekepiek
|
Ja!, dit geeft mij rust, dan kan ik zien of ik op het goeie spoor zit.
02 nov 18 door lid: SnelleEll72
|
probeer het eens per week te doen
02 nov 18 door lid: lgreinerart
|
Nee, gemiddeld 1x per week. Maar ik ben op streefgewicht en redelijk stabiel sinds een tijd.
02 nov 18 door lid: Tijmpje
|
Ik ook iedere dag. Ik kan zo beter mijn gewicht in de gaten houden. De wordt ik gelijk met mijn neus op de feiten gedrukt als ik het niet goed doe. En dat geeft mij stimulans.
02 nov 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
02 nov 18 door lid: Winanda!
|
Ik wel als ik niet weeg wordt ik onrustig😂😂
02 nov 18 door lid: coco 05
|
Nee, 1 per week of er 2 weken.
02 nov 18 door lid: 5 eraf
|
Ik weeg dagelijks maar zet het niet dagelijks vast hier online.
02 nov 18 door lid: willeke.
|
ik ook dagelijks wegen, maar vind het leuker om een minnetje te mogen noteren... beetje kinderachtig maar is extra stimulans .. haha als ik niets invul weet je dat het gelijk of plus is :)
02 nov 18 door lid: eskestoetman
|
02 nov 18 door lid: dizzy24
|
Nee ik weeg op woensdag en zaterdag maar vul het pas in als er een verschil in zit op een zaterdag
02 nov 18 door lid: dani.p2
|
In het begin wel, later niet meer. Ik weeg wel elke dag.
02 nov 18 door lid: annemiek rembil
|
nee dan wordt het alleen maar cijfers die je ziet als we dat allemaal iedere dag doen toch.
02 nov 18 door lid: bianca114,7
|
Bijna iedere dag, vind ik prettig!
02 nov 18 door lid: Fietsje37
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kleine r..inge's Gewicht Geschiedenis
|