|
Ik was even bang dat de trein piepend en knarsend tot stilstand zou komen, maar gelukkig gaan we weer langzaam op weg naar het volgende tussenstation op 110,0. Het hoeft niet persé, maar zou leuk zijn als dat deze week, dus voor zondagmiddag 12:00, nog zou lukken. Staat leuk op de wekelijkse rapportage aan de strenge begeleidster.
Vanochtend nog even hard werken om een ruimte gereed te maken voor de wasmachine en wasdroger die vanmiddag geplaatst gaan worden.
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
784 kcal
|
Vet: 21,71g | Eiwit: 57,78g | Kolhy: 33,35g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Yorkham Naturel, LU Cracotte Volkoren. Diner: Croma Mild met Olijfolie, AH Aspergebroccoli, AH Excellent Ossenhaas, AH Kastanjechampignons. Snacks/Andere: Merlot, Van Dobben Rundvleeskroket. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|