Hawkey4077's Logboek, 05 jul 18

Vandaag doen we blijkbaar een stapje op de plaats. Nou vooruit, voor één dag kan ik daar wel mee leven en zal ik nog geen al te drastische maatregelen nemen ;-) Maar dan moet er morgen toch wel weer beweging, naar beneden, in zitten. Vandaag wordt een dag met salade (lunch) en vissoep (diner) op het menu.
110,5 kg Tot nu toe verloren: 2 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 05 juli 2018:
520 kcal Vet: 19,01g | Eiwit: 35,76g | Kolhy: 52,85g.   Ontbijt: LU Cracotte Volkoren, AH Yorkham Naturel, Gekookt Ei. Lunch: Tomatensoep. Diner: Vissoep. meer...
2924 kcal Activiteit: Klussen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Lekker menu. En voor daartussenin: volhouden, hoor. 💪🏻 Je gaat super. 
05 jul 18 door lid: Tijmpje

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.