|
weer bijna van m'n overtollige vocht af. nu nog wat beter slapen, dan ben ik helemaal jippie 🙄
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 111,77g | Eiwit: 94,22g | Kolhy: 96,95g.
Ontbijt: AH Aardbeien, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkse Yoghurt, Konings Magere Naturel Kwark. Lunch: Avocado's, Milbona Turkse Yoghurt, Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Dirk Sportknip, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Maaltijdsalade, Avocado-Ei. Diner: Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Aardappel (Vlees en Schil), Dirk Sportknip, AH Roomboter Ongezouten, Avocado's, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Asperges. Snacks/Andere: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, AH Gezouten Cashewnoten, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Funksjonell Sukrin Gold, AH Blauwe Bessen Diepvries, Fat Bombs, Peanutbutter fudge. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
08 jun 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
Elfje ik heb ook vaak last van vocht vasthouden. Vanochtend dikke voeten en vingers. Heb jij goede tips om vocht kwijt te raken. Ik hoorde dat peterselie werkt dus dat gaat vanmiddag in mijn soep
08 jun 18 door lid: Biene Mays
|
Biene Mays, ik heb op recept een milde plaspil (hydrochloorthiazide 12,5 mg) en daar kan ik ook echt niet langer dan 2 dgn buiten. Daarnaast verdubbelt (bij mij) het effect vd plaspil door echt zo min mogelijk (snelle)Kh te eten. Peterselie, bleekselderij, watermeloen... Allemaal vochtafdrijvend, maar voor mij allemaal in te kleine mate. Overleg anders even met je huisarts wat voor jou de beste oplossing is 👍
08 jun 18 door lid: Elfje69
|
Bedankt Elfje voor je snelle reactie. Watermeloen is ook een goed plan👍
08 jun 18 door lid: Biene Mays
|
08 jun 18 door lid: wvdzwart
|
Heej , watermeloen ook? Mooi ! Hihi.
08 jun 18 door lid: annemiek rembil
|
Of asperges, het kan nog even.
08 jun 18 door lid: Tijmpje
|
Oh ja tuurlijk! Asperges! Ik sta ze nota bene net te schillen! 🙄😋
08 jun 18 door lid: Elfje69
|
asperges, ha die heb ik vandaag ook gekocht voor het weekend in combinatie met vis. Goed om te weten dat asperges ook helpt en zooo lekker
08 jun 18 door lid: Biene Mays
|
Hier staan ze zondag op het menu.
08 jun 18 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|