|
Yes! -0,3 kg en dat na een weekje camping en niet echt wat je noemt sporten (stappengemiddelde van +/- 9000 per dag... Maar geen wandelingen)
💪🏻
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 79,95g | Kolhy: 279,23g.
Ontbijt: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Suiker. Lunch: Apetina Feta 10% Vet, Nevo Komkommer met Schil , Optimel Framboos Drink, Belegd Broodje. Diner: AH Satesaus, Nasi. Snacks/Andere: Marshmallows, Rosé, AH Stroopwafel, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|