|
m'n mini cheesecake fatbombs van gisteravond, lekker geworden!! (vanille-choco)
|
1666 kcal
|
Vet: 101,17g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 95,96g.
Ontbijt: Avocado's, AH Conference Peren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Danone Hüttenkäse, Zuiver Zuivel Magere Kwark. Lunch: Fat Bombs, Vanilla Cheesecake & Chocolate, Diner / Vlees, Kipgehaktballetjes Thais gekruid met basilicum roerbak pasta, Soep, Pinda-Koolraapsoep. Diner: Remia Mayonaise Rosemary Seasalt, Flespompoen, Knolselderij, AH Koolraap Gesneden, Olijfolie, Diner / Vlees, Kipburgers Thais gekruid met Green Curry. Snacks/Andere: Jumbo Frambozen Vries Vers, Milbona Turkse Yoghurt, Fat Bombs, Frambozen-Kokos, Gebak klein, CarrotCake Muffins. meer...
|
|
1 tot 20 van 30
 Reacties
|
|
05 apr 18 door lid: RobinBut
|
@ RobinBut, Makkelijkste snoeppie totnutoe! en heeeeele mooie macro's...
Ingrediënten
75 gr philadelphia light
25 gr roomboter
25 gr kokosolie (neutraal)
20 gr sukrin melis
½ theel vanille extract
Ingrediënten topping
30 gr kokosolie (neutraal)
8 gr cacao
10 gr sukrin melis
Bereiding
Zet een siliconen mini-muffinvorm klaar.
Smelt in een steelpan de roomboter met de kokosolie. Haal de pan van het vuur en roer met een garde de sukrin en vanille erdoor en dan de roomkaas.
Giet dit mengsel in de mini-muffinvorm. vul de holtes tot max ¾. Zet ongeveer 20 min in de vriezer om op te stijven
Smelt daarna in de steelpan de kokosolie voor de topping en meng hier de sukrin en cacao doorheen. Giet dit over de opgesteven cheesecakes en zet terug in de vriezer (ca 40 min)
Macro’s per portie bij 9 stuks:
Kcal
88
Vetten
9 gr
Koolhydraten
0,7 gr
Eiwit
0,8 gr
05 apr 18 door lid: Elfje69
|
volgende week ga ik ze met limoen maken en dan frambozen-topping 😋
05 apr 18 door lid: Elfje69
|
Ooh, je hebt er al 2 gesnoept ;))
05 apr 18 door lid: annemiek rembil
|
05 apr 18 door lid: kimmmerd
|
@annemiek, neeeee (boefje!) Ik bij de lunch 1 en m'n zoon 1!😋
05 apr 18 door lid: Elfje69
|
Ik wacht op het recept met de frambozen topping al hoe wel.....
05 apr 18 door lid: kittybas
|
05 apr 18 door lid: elntien
|
@kittybas, het één hoeft het ander toch niet uit te sluiten...🤗
05 apr 18 door lid: Elfje69
|
Nou vind ik je foto’s steeds fotogenieker worden elfje! 😜😄
05 apr 18 door lid: Warrigeboel
|
En wat een schattig bordje!
05 apr 18 door lid: nr1marian
|
@ShirleyGummels, dan bedoel je waarschijnlijk vooral het onderwerp op de foto's.... 😂. @nr1marian: Blokker! 😉. @Allemaal! Thx!
05 apr 18 door lid: Elfje69
|
Eh nee de kwaliteit van de foto’s.. 🤔
05 apr 18 door lid: Warrigeboel
|
ah ok Shirley, hihi ik heb een nieuwe truc... onderarmen op m'n borsten laten leunen en dan heeeeeel voorzichtig rechterduim naar de afdruk-stip brengen 😂🙄
05 apr 18 door lid: Elfje69
|
05 apr 18 door lid: isabellahaarlem
|
Hahaha dat verklaard het, op het begin waren ze nog wel eens wazig kan ik me idd herinneren :p
05 apr 18 door lid: kimmmerd
|
Hahaha wat een tactiek! Idd kimmmerd ze waren wat wazig en nu zijn ze vlijmscherp 😈
05 apr 18 door lid: Warrigeboel
|
Zijn ze toch nog ergens goed voor 👿
05 apr 18 door lid: Elfje69
|
05 apr 18 door lid: Adamooijman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|