|
hoppaaaa, nog 1,4 te gaan (qua paasschade dan...) 😇
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 101,17g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 95,96g.
Ontbijt: Avocado's, AH Conference Peren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Danone Hüttenkäse, Zuiver Zuivel Magere Kwark. Lunch: Fat Bombs, Vanilla Cheesecake & Chocolate, Diner / Vlees, Kipgehaktballetjes Thais gekruid met basilicum roerbak pasta, Soep, Pinda-Koolraapsoep. Diner: Remia Mayonaise Rosemary Seasalt, Flespompoen, Knolselderij, AH Koolraap Gesneden, Olijfolie, Diner / Vlees, Kipburgers Thais gekruid met Green Curry. Snacks/Andere: Jumbo Frambozen Vries Vers, Milbona Turkse Yoghurt, Fat Bombs, Frambozen-Kokos, Gebak klein, CarrotCake Muffins. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|