|
Na grote stappen omhoog, nu gelukkig ook weer grote stappen naar beneden. Nog een paar van deze stappen en we zijn weer terug bij af. Vanmiddag bezoek aan de huisarts voor bloeddruk meting en uitslag van bloedonderzoek. Dus waarschijnlijk heb ik er daarna nog een paar doelstellingen bij :-(
|
722 kcal
|
Vet: 10,82g | Eiwit: 43,35g | Kolhy: 35,43g.
Lunch: AH Pesto Alla Genovese, Carpaccio, AH Krokante Panini. Diner: AH Kipfilethaasjes. Snacks/Andere: Chardonnay. meer...
|
|
 Reacties
Doelen stellen is goed, maar kies er niet teveel
14 mrt 18 door lid: MLin01
|
Helemaal mee eens, maar ik ben bang dat er een aantal uitdagingen in de lucht hangen die ik maar beter niet kan negeren. Zoals bijvoorbeeld hoge bloeddruk, hoog cholesterol en misschien zelfs beginnende diabetes type 2.
14 mrt 18 door lid: Hawkey4077
|
Logisch, dat is heel belangrijk om op te letten, suc6
14 mrt 18 door lid: MLin01
|
Gewoon 1 doel: gewichtsverlies 😜
14 mrt 18 door lid: jong1432
|
Inderdaad gewichtsverlies en aanpassen leefstijl zijn de sleutel voor de overige doelen.
14 mrt 18 door lid: Hawkey4077
|
Aanpassen levensstijl is een middel om je doel te bereiken!
14 mrt 18 door lid: jong1432
|
En heb je nog een aantal doelstellingen erbij gekregen?
14 mrt 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
Kan er over mee praten, zie mijn biografie, knop om, levenstijl aanpassen en iedere keer als ik bij de AH langs de aardappelen loop en 4 zakken van 5 kg zie liggen denk ik, zo die hoef ik mooi niet meer mee te zeulen, die ben ik mooi kwijt :-)
14 mrt 18 door lid: MLin01
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|