Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2023
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 62,74g | Eiwit: 37,45g | Kolhy: 170,43g.
Ontbijt: Doğadan Rezene Çayı, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Salatalık, Domatesler, Bal, Eti Etimek. Diner: Koska Üzüm Pekmezi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Şehriye Pilavı, Nar Ekşisi, Tat Közlenmiş Biber, Kornişon, Göbek Marul, Havuç, Domatesler, Salatalık, Soğanlar, Ayçiçek Yağı. Snacks/Andere: Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ülker Cafe Crown Latte Karamel Aromalı. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 25 minuten, Rusten - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mavaltaf's Gewicht Geschiedenis
|