Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2023
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 84,53g | Eiwit: 76,20g | Kolhy: 175,25g.
Lunch: Ayçiçek Yağı, Doğadan Papatya Çayı, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Tat Közlenmiş Biber, Mantar, Yumurta Omleti, Eti Etimek, Beyaz Peynir, Bal. Diner: Ayçiçek Yağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pınar Mayonez, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Tat Garnitür, Galeta Unu, Tavuk Göğsü, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Soğanlar, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Andere: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ülker Cafe Crown Latte Karamel Aromalı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Kahve. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mavaltaf's Gewicht Geschiedenis
|