Ter motivatie..ten eerste voor mezelf en dan voor jullie lieve allemaal 😉 Op mn zwaarst 125 en na een gastric bypass in 2018 afgeslankt tot 90.. Met een gezonde leefstijl viel ik tot 64 af en dat ga ik weer doen! We can do this 💪🏻 !!
|
364 kcal
|
Vet: 24,44g | Eiwit: 17,99g | Kolhy: 18,40g.
Ontbijt: Hummus, Nevo Paprika Groen Rauw, Olijven (Klein tot Extra Groot), Bospeen, Feta Kaas, Koffie met Melk, Omelet. Lunch: Koffie met creamer. Diner: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Gebraden Gehakt , Spitskool. meer...
|
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sibel Bozkurt's Gewicht Geschiedenis
|